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Die Familie nicht mit Problemen belasten

... Joballtag Versuchen Sie zunächst ganz aktiv, Privates und Berufliches zu trennen. Manchmal hilft es schon den Heimweg zu Fuss anzutreten oder das Fahrrad zu nutzen um den Kopf frei zu bekommen und ents ...

Wie integriere ich Bewegung in den Alltag?

... um die Figur zu erhalten, sondern vor allem als Ausgleich für Berufstätige, die viel Zeit sitzend am PC verbringen. Wenn Sie einen Bürojob haben, leiden Sie möglicherweise häufig unter Muskelverspannungen ...

Wo bleibe ich bei allen meinen Pflichten?

... ann Leben und Beruf "wippen" kann, wenn es noch ein Leben gibt. Die Vereinbarkeit von Pflichten und den Dingen, die Sie zum Ausgleich benötigen, zu erzielen, das sollte Ihr Ziel sein! Vereinbarkeit, aber auf ...

Auch im Job sich selbst bleiben?

... unendlich von zu Hause aus weiter? Halten Sie inne, wenn Sie merken, dass Sie fast nur noch an die Arbeit denken, dass Sie sich nur noch darüber identifizieren. Schaffen Sie sich einen Ausgleich, der Sie w ...
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